Travelling with a Baby on Public Transport – 10 Essential Tips

Tip 1: Начните с compact коляску и зафиксируйте. тормоз прежде чем вы подойдете к дверь. Держите коляску рядом с собой, чтобы дверь открывается плавно, и путь к платформе — это получен доступ не жонглируя сумками.

Tip 2: Картируйте маршруты с помощью одной link чтобы избежать пересадок в часы пик; путешествия в непиковые часы снижается скопление людей, предоставляя вашему ребенку больше места в spacious карету и меньше стресса рядом с neighbourhood stops.

Tip 3: Попросите персонал посадить вас за дверь зоне или в ряду, предназначенном для семей, и избегайте мест непосредственно рядом с громкими реклама плакаты, когда это возможно. Это помогает успокоить ребенка и сделать поездку приятный.

Tip 4: Keep a compact сумку с подгузниками, салфетками и небольшим одеялом под рукой; это gives обеспечивает быстрый доступ и уменьшает количество остановок с открытием/закрытием дверей. На некоторых маршрутах уточняйте информацию о станции services места для пеленания, прежде чем приедете, чтобы спланировать Далее двигаться плавно.

Tip 5: Разработайте простую рутину для young младенец: покормите или успокойте перед посадкой, затем держите под рукой небольшую игрушку и следите за его сигналами; это облегчит поездку приятный для вас обоих и помогает вам выглядеть спокойнее.

Tip 6: Если ваш день включает пребывание поблизости, выберите отели вблизи вашего маршрута, чтобы вы могли оставлять ребенка в знакомой комнате между поездками, уменьшая нарушение вашего ритма путешествий.

Tip 7: В людных местах переключайтесь между коляской и слингом. neighbourhood остановки для поддержания движения spacious и руки свободны; это ideal подход помогает тебе пройти doors и турникеты плавно.

Tip 8: Прошу прощения, можно вас ненадолго побеспокоить? look, и слегка улыбнитесь человеку рядом с вами; вежливый подход улучшает сотрудничество и делает поездку приятный.

Tip 9: Проверить маршрут на получен доступ платформы и рампы перед поездкой; используйте дверь кнопка, чтобы сообщить о вашем прибытии, чтобы вам не пришлось бороться с лестницами или неудобными зазорами.

Tip 10: После поездки отметьте улучшения и сохраните маршрут как link для следующего путешествия; это поможет вам придерживаться плана ideal and an приятный рутина.

Путешествие с ребенком в общественном транспорте: 10 практических советов

1. Спланируйте маршрут с безбарьерным доступом и минимальным количеством пересадок в лондонской сети, чтобы хватило места для коляски и родителя. Проверьте время, чтобы избежать длительного ожидания в часы пик; хорошо спланированная поездка снижает стресс для вас и вашего ребенка.

2. Соберите компактный набор: подгузники, салфетки, пеленку для переодевания, запасную одежду для срыгивающего ребенка, бутылочки и небольшую игрушку, чтобы успокоить его. Держите сумку в пределах досягаемости, чтобы не рыться в ней во время поездки, и убедитесь, что сумка имеет надежную молнию для предотвращения проливания.

3. Выберите подходящий вид общественного транспорта для маршрута. Доступны автобусы, поезда, междугородние автобусы, микроавтобусы и такси для коротких поездок. В районе Лондона узнайте, имеет ли смысл вариант совместной поездки для последнего этапа; спланируйте заранее, чтобы сравнить тарифы и время.

4. Носите ребенка в переноске, чтобы держать его поближе и при этом справляться с дверями или лестницей. Это также освободит руку, чтобы при необходимости опереться или схватиться за коляску.

5. Убедитесь, что тормоз коляски работает и включен, когда вы останавливаетесь или стоите в вагоне. Поместите ребенка в безопасное место и плотно затяните ремни, чтобы избежать скольжения во время движения толпы. Будьте готовы к небольшим задержкам при посадке.

6. Выбирайте места, где есть место для коляски или переноски; если место тесное, стойте у двери или в приоритетной зоне, не перекрывая проход. Спокойный вход снижает вероятность случайных толчков при посадке.

7. Путешествуйте в более спокойное время, когда это возможно, чтобы минимизировать спешку и шум. Если вам необходимо путешествовать в часы пик, разбейте поездку на короткие этапы и запланируйте отдых, чтобы обеспечить комфорт и сон вашего ребенка.

8. Если поездка в общественном транспорте вызывает стресс, подумайте о такси для короткой поездки. Этот вариант может предложить более спокойную обстановку и высадку прямо к месту назначения, хотя стоимость выше, а доступность варьируется.

9. Если вам нужно дополнительное снаряжение, арендуйте компактную коляску или переноску для ребенка в пункте назначения, если вы не можете привезти свои. Заранее уточните ограничения по весу, время получения и необходимость удостоверения личности.

10. После поездки проведите быстрый анализ и сравнение того, что сработало лучше всего: выбор маршрута, время и снаряжение. Влияние на ваш день покажет, стоит ли повторять этот подход для путешествий с ребенком в следующий раз, и создаст хорошую отправную точку для будущих поездок.

8 Где бы посидеть… Тише, пожалуйста

Погрузитесь в центр вагона, два ряда от дверей, лицом вперед, чтобы снизить турбулентность и успокоить ребенка во время длительных поездок.

Выберите место с складывание стол или плоская поверхность для установки переносной кроватки или компактного игрового коврика, чтобы кормление или смена подгузников оставались организованными, а операция — работоспособной.

Предпочитаю место у окна в более тихой секции, с открытым проходом сбоку для легкого доступа в течение прогулок или перерывы в парке.

On экспресс услуг или после аэропорт при прибытии выбирайте средние места, чтобы приглушить гул двигателя и помочь вашему ребенку быстрее успокоиться, даже в деловых поездках, где важны быстрые пересадки, особенно вблизи эскалаторов на станциях.

Согласуйте с вашим team–партнера или помощника–и цените друг друга мнения; следовать same план успокоения, кормления и сна, чтобы всем было хорошо.

Спросите driver или персонал о наличии мест рядом с открытой площадкой для детского снаряжения; поищите знакs, указывающие на приоритетные или доступные места, и бронируйте их как можно скорее.

Сохранить inside выбирайте места в салоне и избегайте мест рядом с двигателями или шумными панелями, чтобы шум был минимальным, и вы могли быстро реагировать на своего ребенка при необходимости.

Если вам нужно пересесть во время поездки, finding тихий уголок и плавное движение; планируйте заранее, проверяйте указатели и сохраняйте гибкость.

Выбор места: выберите тихое, спокойное место подальше от дверей.

Выберите место в середине вагона, подальше от дверей, чтобы было тише и малыш чувствовал себя устойчивее во время поездки.

В общественном транспорте в дверных зонах всегда больше людей и сквозняков. В центральной части вагона между станциями спокойнее, поэтому там легче справиться с кормлением, небольшой игрушкой или быстрой проверкой подгузника, при этом надежно удерживая ребенка.

При посадке ищите двойные места в середине и избегайте сидений прямо у входа. Если увидите два ряда друг напротив друга, выбирайте ту сторону, где меньше встречного движения, чтобы помочь ребенку устроиться и насладиться поездкой со старшим ребенком или компаньоном.

Этот простой выбор снижает стресс для читателей, путешествующих с ребенком, и приносит пользу всем, кто находится в том же пространстве, включая автомобилистов и других путешественников в праздничных поездках. Применяйте этот подход дома, в поездах и на вокзалах, чтобы путешествие оставалось комфортным ниже уровня шума.

Используйте приведенные ниже рекомендации для быстрого сравнения вариантов и учтите, что даже небольшие изменения могут повысить комфорт для малышей в возрасте до трех лет и детей старшего возраста.

источник

Коляски и вещи: размещайте таким образом, чтобы проходы оставались свободными

Всегда ставьте сложенную коляску на открытом месте возле двери и включайте тормоз. Та же дисциплина в очереди относится и к маленьким, легким коляскам: держите их в одну линию, чтобы не загораживать проход и оставить место для других пассажиров, а также для входа и выхода.

Во время посадки, если мало места, сложите коляску и пересадите ребенка в переноску или на сиденье рядом. Компактная организация вполне подойдет для большинства поездок; следите за тем, чтобы пространство вокруг сиденья было свободным, и убедитесь, что тормоз включен, если коляска остается у двери. Если вам необходимо оставить вещи у дверного проема, убедитесь, что проход остается открытым для других, и что никакая реклама или вывески не выступают на ступени. Некоторые маршруты предлагают платные места; узнайте, нужно ли вам платить за дополнительное место, чтобы проходы оставались свободными.

Чтобы аксессуары были в безопасности и занимали немного места: прикрепите небольшую сумку к ручке коляски, а не позволяйте свободно болтающимся вещам мешать. Убедитесь, что размер сумки разрешен для использования в транспорте, и избегайте перегрузки пространства, особенно в периоды интенсивного движения.

При посадке в поезда, автобусы или такси планируйте заранее: складывайте коляску при ограниченном пространстве и безопасно заводите ребенка на платформу или в транспортное средство. При посадке в такси, при необходимости просите о помощи и располагайте коляску так, чтобы ребенок был защищен во время закрытия дверей. Официальные советы и рекомендации для всей страны можно найти на сайте visitbritain, где вы также узнаете, как плавно войти в транспортное средство.

Кормление и успокаивание в полете: спланируйте питание, бутылочки, пустышки и предметы комфорта.

Возьмите с собой компактный набор для кормления: портативную бутылочку, смесь или сцеженное молоко и привычную пустышку, чтобы кормление на борту прошло быстро и спокойно. Включите предварительно стерилизованные салфетки, маленькую ложку для твердой пищи и компактную сумку, которая крепится к вашему рюкзаку. Поместите этот набор в центр вашей сумки, чтобы его было легко достать при входе на станцию или посадке.

План действий для тех, кто путешествует с ребенком впервые: мыслите короткими, управляемыми интервалами кормления. Используйте простые процедуры, связанные с вашим маршрутом и характером остановок, чтобы ребенку было комфортно и он меньше капризничал.

• Планируйте приемы пищи и временные интервалы для кормления с учетом маршрута: сверяйтесь с расписанием, узнайте, где происходит проверка билетов, и выбирайте остановки, на которых можно сделать паузу. Более короткие и частые кормления облегчают переходы.
• Бутылочки и смесь: возьмите 2–3 готовые бутылочки или сцеженное молоко в небольшом термоконтейнере; захватите запасную соску; подпишите маленькие карточки именем ребенка; упакуйте в специальный карман для быстрого доступа при входе в вагон.
• Температура и безопасность: не используйте микроволновую печь; если необходимо подогреть, используйте портативный подогреватель для бутылочек или теплую воду из пункта для персонала, если это разрешено; всегда проверяйте температуру молока перед кормлением.
• Пустышки и предметы комфорта: возьмите одну пустышку, которую принимает ваш ребенок, и запасную; добавьте мягкую игрушку и небольшое одеяло; держите их под рукой во внутреннем кармане на молнии, чтобы не потерять во время остановок.
• Игрушки и карточки: выбирайте небольшие, тихие игрушки и карточки с простыми изображениями для отвлечения внимания; ограничьтесь парой, чтобы другим было проще ориентироваться в пространстве.
• Придерживание и успокаивание: во время кормления крепко держите ребенка на коленях лицом к себе, поддерживая обе руки; используйте успокаивающее мурлыканье или легкое покачивание, чтобы уменьшить признаки дискомфорта, если поезд трясет.
• Признаки голода и быстрые действия: обращайте внимание на поисковые движения, облизывание губ или беспокойство; реагируйте кормлением или пустышкой в течение нескольких минут, чтобы избежать более продолжительных периодов плача.
• Остановки и передвижение: планируйте остановки, чтобы дать ребенку отдохнуть или немного прогуляться; сделайте так, чтобы ребенку было комфортно, меняя положение или, если возможно, зайдя в более тихое место.
• Правила и доступ: проверьте, какие предметы разрешены на борту; бутылочки, смеси и соски-пустышки обычно разрешены, и вам может потребоваться предъявить билет или карту, если это потребуется для посадки или получения помощи.
• Краткие заметки по сбору вещей: держите в своем рюкзаке небольшую карточку с планом кормления и описанием действий на каждой остановке, чтобы быстро реагировать, если выстраиваются очереди или вы возвращаетесь в другой вагон.

Планирование времени сна и маршрута: согласуйте поездку с периодом отдыха вашего ребенка

Планируйте начало поездки на общественном транспорте на время, когда ваш ребенок обычно спит, чтобы ехать в тихие часы и уменьшить беспокойство. Используйте двухэтапный подход: сначала определите время следующего сна ребенка на основе времени бодрствования (примерно через 2–2,5 часа после последнего сна или пробуждения), а затем выберите маршрут, который минимизирует пересадки и увеличивает продолжительность отрезков пути. Утром выбирайте маршрут, который позволяет ехать 25–45 минут без остановок; днем стремитесь к выезду в конце утра или начале дня, чтобы он совпадал с естественным окном отдыха. Составьте маршрут с одним предсказуемым вариантом, если это возможно; если нет, предпочтите план с одной легкой пересадкой в защищенном узле, а не с несколькими пересадками в оживленных местах. Подготовьте компактный набор для комфорта: пеленку или легкое одеяло, знакомую игрушку и приятную для сна звуковую дорожку; посадите ребенка в удобное откидное кресло или переноску, где это разрешено, и возьмите с собой небольшую опору, например, соску или мягкую ткань, чтобы помочь заснуть. Проверяйте обновления в реальном времени перед выходом и оставьте запас времени на задержки; в случае задержек перейдите на более тихий запасной маршрут или в ближайший вестибюль отеля, кафе или библиотеку, где вы сможете дать ребенку немного отдохнуть, пока будете перегруппировываться. Планируя день с учетом времени отдыха ребенка, вы делаете путешествие приятным для себя и успокаивающим для своего ребенка, даже в многолюдное время.