Blog
The Best Places for Wild Swimming Around the World – A Global GuideThe Best Places for Wild Swimming Around the World – A Global Guide">

The Best Places for Wild Swimming Around the World – A Global Guide

podľa 
Ivan Иванов
16 minút čítania
Blog
September 29, 2025

Začnite v Landmannalaugar na Islande, kde si po vysokohorskej túre oddýchnete v osviežujúcich bazénoch bohatých na minerály. Vodné jazierka vyvierajú z geotermálnych prieduchov do skalnatých bazénov, ponúkajúc osviežujúce ponorenie a chvíľu na oddych pred pokračovaním v ceste. Prostredie spája horúcu paru s chladivým vánkom a dramatickými ryolitovými kopcami, čo z neho robí jedno z najpamätnejších štartovacích miest pre celosvetový okruh divokého plávania.

Odtiaľto Luštica na čiernohorskom pobreží ponúka odľahlý zátoky, kde zelenkasté vody narážajú na brehy voňajúce borovicami. Môžeš join miestni na ranné kúpanie alebo objavovanie skrytých prameňov pozdĺž hlavica chodník; ten opportunities zastaviť sa, nadýchnuť sa a enjoy sú hojné, či už si zaplávate jeden gentle riečkou alebo dlhšou trasou po skalnatom okraji.

V Cornwalle pobrežie víta plavcov dramatické mysy, tichých zátokách a priezračných, spevnenie voda. Tieto jednotky po sieti Cornwalladdress poskytuje spoľahlivé vstupné body pre začiatočníkov aj skúsených; môžete si naplánovať jednoduché kolo jázd v chránených zátokách alebo dlhú ponoriť minulé odhalené komíny, keď počasie spolupracuje, príjemné možnosť pre mnohých.

Vo Waverley v Škótsku pobrežie ponúka zmes chránených zátok a divokejších úsekov, čím poskytuje gentle začína pre nováčikov a dlhší round trasy pre skúsených plavcov. Pre odvážnych je osviežujúci ponor pozdĺž skalnatého mysu odmenou v podobe morských kvapiek a dramatických útesov.

Aby ste rozšírili svoje možnosti, pridajte miesta ako ľadové geotermálne bazény, zátoky Luštica v Čiernej Hore, zátoky na útesoch v Cornwalle a atlantický okraj naďalej. Každá zastávka poskytuje opportunities naučiť sa miestnu etiketu, enjoy nadnášajúca voda a nepremešká príležitosť zachytiť slnkom zaliatu morskú penu na skalách.

Globálne divoké miesta na plávanie a zaujímavosti Bajos del Toro

Globálne divoké miesta na plávanie a zaujímavosti Bajos del Toro

Začnite svoje divoké plávanie v Bajos del Toro, Kostarika: a safe, lesnatá enkláva, kde trojuholník jazierok tvorí prirodzené schodisko od tienistého brehu k slnkom zaliatej vode, s bujným chrbtom krátera. Ide o to, že tento prvý ponor určuje vaše tempo pre miesta, na ktoré narazíte po ceste.

Voda vyteká z vulkanických prameňov a udržiava jazierka krištáľovo čisté po celý rok. Parkovanie je jednoduché pri bráne a krátka, dobre označená cesta vedie k prvému jazierku. Počas prechádzky ste obklopený trópsky les a štebot vtákov, ktorý každý ponor sociálny pokojným, všímavým spôsobom. Krása okolitej flóry umocňuje zážitok a nabáda k dlhšiemu pobytu.

Pohoří Snowdonia, západný Wales: Atlantické vplyvy rieky vyrezávajú zalesnené rokliny s niekoľkými dostupnými miestami v dosahu hlavných chodníkov. Vstúpte do údolia cez zreteľne označené chodníky a spoľahnite sa na spoľahlivé parking pri nástupných miestach chodníkov v hlavnej sezóne. Voda tu tečie bystro, zasadená do pozadie ostrohých vrcholov, ktoré nikdy nesklamú, a pravdepodobnosť davov mizne, keď začnete skoro, napriek populárne trasy.

Grécko ponúka neobmedzené množstvo morských a jazerných miest, od ionálskych zátok po egejské zálivy. Kvalita vody zostáva vysoká a parking pri plážach je bežné, s krátkymi pobrežnými chodníkmi vedúcimi k chráneným bazénom pozdĺž pobrežia. Pozdĺž západného pobrežia nájdete pokojnejšiu vodu na tiché kúpanie, zatiaľ čo na oveľa ideal miesta večer prilákajú miestnych plavcov; o načasovanie a prístup, naplánujte dopredu, discover najlepšie trasy.

Jordánska rezervácia Wadi Mujib ponúka dramatické kúpacie zážitky v kaňonoch s teplou, priezračnou vodou a prírodnými šmykľavkami. Vstup do kaňonu je možný po zabezpečených trasách, pričom sa dodržiavajú vyznačené línie; nájdete tu určené vstupné body a bezpečnostné pokyny. Parkovanie je zabezpečené pri bráne a trasa je vhodná pre väčšinu plavcov, ktorí zvládnu pár plytkých perejí a niekoľko sekcií, kde sa treba prerezipovať. Pridať sa môže ktokoľvek, s možnosťami, ktoré ponúkajú kombináciu náročných častí kaňonu a ľahkých plytkých bazénov.

Atlatické horúce miesta pozdĺž portugalského pobrežia a divokých írskych pobreží ponúkajú chránené plytké jazierka a ponory v ústí riek. Parkovanie pri plážach je bežná v menej rušných hodinách a spoločenská atmosféra, ktorú stretnete pri ranných plávaniach, dodáva miestny nádych prieskumu places po tomto pobreží. Kvalita vody zostáva vysoká a drsné pozadie udržuje veci vizuálne pútavé a zároveň zlepšuje vaše celkové plánovanie bezpečnosti.

Naprieč krajinami, tieto places ukážte, ako divoké plávanie spája ľudí s vodou na rozmanitých brehoch a nezabudnuteľných miestach pozadia postupom času. Objavte nové miesta prostredníctvom miestnych plaveckých skupín a prílivových máp a vždy vstup s vhodnou obuvou a suchým vakom. Na ideal dip zmesi safe voda, jasný východ a plynulé prechody z jedného bazéna do druhého, ponúkajúce niečo pre každého, kto túži po skutočnom plávaní pod holým nebom.

Najlepšie miesta na divoké plávanie v Amerike a Európe podľa ročných období

Jarný tip: Sardínske Cala Goloritzé ponúka dlhé, pokojné plávanie pozdĺž bielych zátok, s chodníkmi, ktoré vedú k skrytým plážovým zátokám a ruine kostola nad cestou. V Patagónii krištáľovo čisté jazerá a ľadovcové potoky umožňujú pokojné plávanie s rybami kĺžucimi tesne pod hladinou. Na týchto divokých miestach sú plavčíci zriedkaví, takže plánujte opatrne, držte sa vyznačených trás a zvážte malý výlet, ktorý skombinuje čas strávený vo vode s výhľadmi. Celá trasa pôsobí tichšie a sústredenejšie, keď sa sezóna otvára.

Počas ročných období, počasie a chodníky formujú vaše pobyty a stanica tu pre miestne tipy vám môže pomôcť nájsť pokojnejšie miesta a súkromné zátoky. Nižšie je stručná tabuľka najlepších miest naprieč Amerikou a Európou podľa ročných období s praktickými poznámkami o prístupe, bezpečnosti a o tom, čo si priniesť.

Sezóna Americká bodka Európsky spot Poznámky
Jar Patagónske jazerá (Argentína/Čile) – dlhé, krištáľovo čisté plávanie medzi zasneženými vrcholmi; ryby viditeľné pri brehu; chodníky vedúce k vodopádom Sardínska Cala Goloritzé (Sardínia, Taliansko) – biele zátoky, chránená voda, pokojnejšia voda pri brehu Počasie chladné, ale slnečné; plánujeme ľahké pobyty a jednodňový výlet na skombinovanie času pri vode s výhľadmi na útesy
Leto Pobrežie Fundy, Nové Škótsko (Kanada) – dramatické morské bazény, plynové rytmy si vyžadujú načasovanie; veľa tichých zákutí Pobrežie Algarve (Portugalsko) – chránené zátoky, dlhé plávanie pozdĺž vápencových útesov, niektoré súkromné zátoky pre skorých vtáčikov Voda sa oteplí; na hlavných plážach môžu byť prítomní plavčíci, ale odľahlé zátoky zostávajú divoké; prineste si plavky a obuv na skalnaté úseky
Jeseň Adirondacké jazerá (New York, USA) – pokojná hladina, zrkadlové odrazy, skvelé na dlhšie plávanie; neďaleké chodníky Pobrežie Cornwalska a Pembrokeshire (UK) – morské jazierka a plytké morské bazény, drsná scenéria, dostupné prehliadky Ramenná sezóna – ľahký vánok; menej davov, dávaj pozor na zmeny vetra a prúdy
Zima Blue Spring State Park (Florida, USA) – teplá, priezračná pramenistá voda; chránený biotop so stabilnejšími teplotami Madeira (Portugalsko) – vulkanické bazény a morské lagúny, mierne zimné kúpanie Prineste suché veci; plánujte počas denného svetla; na exponovaných miestach môže fúkať vietor

Najlepšie jazierka pri vodopádoch v Kostarike v oblaku Bajos del Toro

Vašu prvú kúpeľ v Bajos del Toro začnite v kráterovom jazierku Catarata del Toro. Smaragdová nádrž sa nachádza vo vulkanickom kráteri, napájaná neustálym vodopádom a okolité machom porastené steny zachytávajú svetlo tak, že sa cítite ako súčasť lesa. Je to osviežujúco chladivé, čo po hodinách turistiky vyčistí myseľ a dodá nezabudnuteľný tón dnešnému okruhu kúpaní a objavov.

Ak si chcete naplánovať svoj deň, prídite skôr a spojte svoju návštevu s druhým bazénom na okolitých chodníkoch. Otváracie hodiny sa menia s ročnými obdobiami, ale sprievodcovia zvyčajne ponúkajú ranné a neskoré popoludňajšie časy, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa najväčšiemu horúčavu dňa a zachytiť najlepšie svetlo na fotografie pri západe slnka. Očakávajte zmes osviežujúcej hmly, prírodných skalných ríms na opaľovanie a vody, ktorá osvieži unavené nohy po výstupe do kopca. Sú rovnako príjemné, ako sú osviežujúce, a nájdete tu príležitosti na stretnutie s miestnymi sprievodcami, ktorí radi zdieľajú tipy o okolitom lese a jeho divokej zveri.

  1. Krás kráteru El Torov – Hlavný bazén sa nachádza 5 – 15 minút chôdze od parkoviska, v závislosti od zvolenej trasy. Plytký okraj a hlbšie stredné časti ponúkajú možnosti pre začiatočníkov aj odvážnejších plavcov, s teplotou vody okolo 25 – 28 °C v suchých dňoch a chladivými vánkami, ktoré prúdia zo západných svahov. Prineste si obuv do vody a suchý vak; skalnaté okraje bazéna s nerovným povrchom poskytujú istý krok pre opatrných. Ak túžite po dramatickom momente, načasujte si návštevu na hodiny pred západom slnka, aby ste zachytili teplé svetlo nad mysom a premiestňujúce sa oblaky nad korunami stromov. Tento zážitok je ideálny pre páry a rodiny a prekvapí vás, ako rýchlo sa môžete zamilovať do okolitej scenérie a zvuku blízkych vodopádov.

  2. Vrchný machový kaskádový bazén – Krátky, dobre značený chodník vedie nad hlavným kráterom k druhému jazierku, kde vysoké paprade lemujú vodopády. Toto jazierko je chladnejšie a často čírejšie, s miernym svahom, ktorý umožňuje ľahké brodenie nohu za nohou. Je obľúbené na neskoré dopoludňajšie alebo poludňajšie návštevy, keď svetlo na kopci vytvára mäkkú žiaru. Počítajte s klzkými kameňmi, takže sa pohybujte opatrne a pred zaťažením váhy si otestujte každý krok nohami. Populárna voľba pre tých, ktorí chcú pokojnejšie miesto, dokonca aj počas rušných období.

  3. Skrytý bazén pri útese – Pokojné miesto ukryté na miernom mysu ponúka okrúhly, slnkom zohriaty bazén, ktorý zachytáva posledné svetlo dňa. Je ideálny na relaxačný kúpeľ po dlhej túre, pričom okolitý les poskytuje žiarivé farby, keď vtáctvo poletuje v korunách stromov. Niektorí návštevníci si doprajú krátky skok v štýle coasteeringu do bezpečnejšej, plytšej oblasti pod dohľadom, čo pridáva štipku dobrodružstva bez straty pocitu serenity. Toto miesto vyniká neskoro popoludní, keď západ slnka zafarbí vodu do zlatista a ružova.

  4. Riečny brod pri vyhliadke na kopci – Pre tých, ktorí si radi trúfnu, rýchly, pod dohľadom, prechod cez rieku (pomocou pevného mostíka alebo kameňov) otvorí dlhý, okrúhly bazén ukrytý pri úpätí kopca. Je menej preplnený a často chladnejší, čo z neho robí osviežujúci záver dňa plného objavovania. Hľadajte mihotajúce sa svetlá prechádzajúce listami, keď sa blíži súmrak; okolitý les nadobúda hlbší, tajomnejší pocit a bazén vás akoby priťahuje bližšie k šepkajúcemu srdcu lesa.

Praktické tipy na maximalizáciu vášho zážitku: prineste si kompaktný uterák, dve fľaše vody a ľahkú nepremokavú bundu pre náhle prehánky, ktoré sú v tomto hmlovom lese bežné. Rýchloschnúce tričko výrazne pomôže po viacerých kúpeľoch a oceníte osviežujúci vánok, keď sa budete presúvať medzi bazénmi. Ak ste z Európy alebo iných častí západnej Európy, všimnete si tu iný rytmus – viac priestoru na dýchanie, menej davov a silnejší pocit spolupatričnosti s okolitou krajinou. Sú pripravení podeliť sa o príbehy o tom, ako les formoval miestne tradície a ako malé, uvedomelé rozhodnutia udržujú tieto miesta nedotknuté pre ďalšieho návštevníka. Možnosť kúpať sa v týchto vodopádoch je spomienka, ktorú si zamilujete, a pocit stáť pod padajúcou oponou, zatiaľ čo les načúva, pôsobí ako jemné pozvanie vrátiť sa budúcu sezónu letného odpočinku, s pevne ukotvenými nohami v prítomnom okamihu.

Bezpečnosť a etiketa: prúdy, kvalita vody a miestne povolenia

Pred vstupom do vody si vždy skontrolujte príliv, prúdy a smer vetra. Vyberte si pláže s miernym sklonom a jasným vstupom, v hlbších plaveckých zónách otestujte v hĺbke po kolená. Ak sa prúd zmení alebo zosilnejú vlny, ustúpte a vyberte si iné miesto na tej istej pobrežnej čiare. Na Kréte, na Falasarne a okolitých plážach, sa môžu prúdy pri určitých prílivoch rýchlo meniť – pred plávaním sa poraďte s miestnymi informačnými tabuľami alebo sa spýtajte plavčíka.

Kvalita vody je rovnako dôležitá ako bezpečnosť. Hľadajte informácie o kvalite vody zverejnené pri vstupe na pláž alebo na webových stránkach parku a vyhýbajte sa plávaniu po silnom daždi, keď odtok môže znížiť priezračnosť. Vo vnútrozemských lokalitách sa kvalita po búrkach môže rýchlo zhoršiť. Tento článok zdôrazňuje kontrolu okolitých informácií pred dlhšími pobytmi a udržiavanie čistoty plaveckých okuliarov na ochranu zraku.

Miestne povolenia: Dodržiavajte pravidlá prístupu a súkromných pozemkov. V mnohých chránených oblastiach musíte zostať na vyznačených chodníkoch alebo získať povolenie. Pred prieskumom Landmannalaugaru alebo pobreží pri Škótsku sa informujte u rangerov, správ parkov alebo pobrežných samospráv. Niektoré zóny obmedzujú kúpanie počas hniezdnej sezóny; vždy si so sebou noste doklady totožnosti a nikdy nevstupujte do uzavretých oblastí bez povolenia. Naplánujte si dopravu alebo peknú prechádzku z blízkych dedín, aby ste boli v súlade s predpismi. Keď z vás budú skúsení prieskumníci odľahlých miest, budete robiť múdrejšie rozhodnutia.

Vybavenie a bezpečnosť: V studených vodách noste neoprén a na ostrých skalách topánky do vody; majte pri sebe píšťalku a vodotesnú tašku na nevyhnutné veci. Povedzte priateľovi svoje plány a držte sa pobrežia. Pri prieskume vnútrozemských jazierok dávajte pozor na náhle zmeny hĺbky a nespevnené brehy; nikdy neprekračujte svoje bezpečné limity. Pri šnorchlovaní plávajte s partnerom, zdržiavajte sa v plytkých zónach a vyhýbajte sa oblastiam so silnými prúdmi alebo lodnou dopravou.

Etiketa a odpad: Udržujte brehy čisté; odneste si všetok odpad a použite opakovane použiteľnú tašku. Rešpektujte tiché zóny a obyvateľov v okolí; požiadajte o povolenie v blízkosti súkromných zátok a nikdy nenechávajte neporiadok pre divokú zver. Majte pri sebe dostatok vody, opaľovacieho krému a malú lekárničku. Tento jednoduchý prístup pomôže budúcim prieskumníkom užiť si rovnaké pekné miesta.

Praktický prístup: ako sa dostať k odľahlým jazerám a čo očakávať na chodníkoch

Zaparkujte pri oficiálnom začiatku chodníka, skontrolujte časy prílivu a odlivu a naplánujte si 2 – 3-hodinové časové okno na prístup. Prineste si mapu, ľahkú čelovku a vodotesnú tašku na plavecké vybavenie. Ak máte chvíľu, aklimatizujte telo na chlad krátkym ponorením sa do pokojného bazéna pred dlhším ponorom. Malé kroky prípravy – kontrola prílivu, balenie teplých vrstiev a zdieľanie vášho plánu – sa vyplatia. Toto nie je o rýchlosti; vnímajte tempo a rozhodnite sa, čo chcete robiť. Ak sa chcete pripojiť k sprievodcovskej možnosti, opýtajte sa pri začiatku chodníka. Od pobrežia Luštice po gleny Lochaberu sa trasy líšia, ale odmena zostáva: trblietavá voda, úchvatné výhľady a bezpečný návrat.

  • Prístup a parkovanie: Pri pobrežných jazierkach blízko Minack v Cornwalle sa začína po chodníkoch z útesov. Parkujte tam, kde to dovolia značky, a rešpektujte sezónne uzávierky. Ak sa vydáte smerom k jazierkam Verde Hills alebo Cape-Head, majte v batohu náhradnú mapu a naplánujte si záložnú trasu.
  • Podmienky na trase: očakávajte kamenné schody, po daždi blatisté úseky a vetrom exponované časti. Použite pevné topánky s dobrou priľnavosťou a ľahké návleky, ak prechádzate cez kroviny v lesoch a kopcoch. V oblasti Lochaber môže lesný výstup trvať 30–60 minút, kým dosiahnete jazierko.
  • Počasie a voda: voda zostáva studená aj za slnečných dní; očakávajte trblietavý povrch a štipľavý chlad. Majte po plávaní pripravený suchý uterák a teplú vrstvu; ak sa náhodou zdvihne vietor, môžete si rozmyslieť neskoré popoludňajšie kúpanie.
  • Bezpečnosť: záchranári na odľahlých bazénoch zvyčajne nie sú. Plávajte s priateľom, majte sa navzájom na dohľad a majte pri sebe píšťalku alebo telefón v nepremokavom puzdre. Pred odchodom dajte niekomu vedieť o svojej trase a predpokladanom čase návratu. Ak sa podmienky zdajú riskantné, vráťte sa; ak chcete dlhší výlet, majte záložný plán odchodu. Odvážni prieskumníci vedia, kedy zo bezpečnosti odstúpiť.
  • Kempovanie a miestne pravidlá: ak spájate divoké plávanie s kempovaním v blízkosti miest ako Landmannalaugar alebo Balearik, dodržiavajte miestne pravidlá, prineste si kompaktný varič a odneste si všetok odpad. Zanechajte zem a vodu tak, ako ste ich našli, aby sa z verde, pobrežia a lesov mohli tešiť aj ostatní.

Očakávania na trase: ako postupujete, terén odhaľuje rozmanité scenérie. V Luštici a pozdĺž pobrežných mysov sa stretnete s rozbrázdenými hrebeňmi a lesmi, ktoré si vyžadujú opatrný krok. V Cornwalle neďaleko Minacku vás kamenné schody a morské postreky udržia v strehu. Údolia Lochaber ponúkajú zatienené chodníky k smaragdovým bazénom napájaným vodopádmi. Keď dosiahnete vodu, otestujte vstup prstom, potom opatrne vkĺznite do bazéna a pred ponorom sa nadýchnite. Často sú menšie, ako očakávate, ale pocit izolácie robí každý okamih výnimočným. Ak chcete dlhší deň, skombinujte dva bazény na jeden výlet, pričom dávajte pozor na čas, aby ste sa stihli vrátiť pred zotmením. Pre tých, ktorí hľadajú ambicióznejšiu možnosť, zvážte kempovanie neďaleko Landmannalaugaru a pokračovanie v prieskume na ďalší deň. Ak sa počasie zmení, majte pripravený plán otočiť sa a dávajte pozor na more a vietor.

Čo si zbaliť: vybavenie, oblečenie a fotografické tipy na divoké plávanie

Zbaľte si ľahké, rýchloschnúce plavky a kompaktnú suchú tašku ako prvý krok. Nevyhnutnou vrstvou potom bude tenký flís alebo zateplená bunda, aby ste zostali v teple medzi plávaním.

Zabaľte vodotesné puzdro na fotoaparát alebo odolný telefón s uzatvárateľným obalom, kompaktný fotoaparát alebo akčnú kameru, náhradnú batériu a rýchloschnúci uterák z mikrovlákna. Pridajte 2-3 litrovú nepremokavú tašku, aby ste vlhké veci oddelili od svojho vybavenia.

Odevná stratégia sa sústreďuje na základnú vrstvu odvádzajúcu vlhkosť, responzívnu strednú vrstvu a nepremokavú vonkajšiu vrstvu. Obuv by mala byť ľahko obliekateľná, ako sandále alebo neoprénové topánky bezpečné pre koralový útes na skalnaté pobrežie alebo k bazénom; zoberte si ľahké oblečenie na prezlečenie a uterák pre pohodlie po plávaní. Myslite na udržanie tepla pomocou priedušného vrstveného systému, ktorý môžete prispôsobiť meniacim sa podmienkam počas dňa.

Tipy na fotografovanie: foťte so slnkom za sebou pre sýtejšie farby, po opustení vody udržujte objektívy čisté a použite sekvenčné snímanie na zachytenie pohybu bez toho, aby ste sa príliš priblížili k šmykľavým okrajom. Malý statív alebo monopod vám môže pomôcť, keď nájdete pekný bazén s pokojnou vodou; foťte vo formáte RAW, ak to vaše vybavenie podporuje.

Skontrolujte miestne prúdy a prílivové okná a dávajte pozor na vrecká mŕtvej vody, kde hladina zostáva nehybná. V zátoke pri pevnine, alebo v blízkosti pekných jazierok či bazénov, si naplánujte trasu tak, aby ste sa pohybovali medzi zatienenými a slnečnými miestami, a sledujte hranice blízkeho okolia, aby ste nevstúpili do zakázaných zón; mimo davov je často lepšie a zjazdy na niektorých chodníkoch vyžadujú opatrný došľap.

Plánovanie času je dôležité: dĺžka denného svetla sa líši v závislosti od zemepisnej šírky, preto si stanovte realistické časové okno na objavovanie a fotografovanie, ktoré vám najviac vyhovuje. Pred cestou domov si vždy nechajte dlhšiu rezervu na prezlečenie a zbalenie výstroja.

V tomto článku zostavte zoznam vecí na balenie, ktorý môžete znovu použiť pri každom divokom plávaní. Udržujte veci jednoduché, organizované a ľahké. Musíte byť pripravení na zmeny vetra a vody, ale so správnou výbavou môžete zostať v pohodlí dlhšie.

Pre vašu ďalšiu expedíciu si predstavte drsný terén Landmannalaugaru, zátoku na ománskom pobreží alebo pokojný bazén na pevnine. S vhodným vybavením môžete objaviť niečo krásne a zostať odvážni, lepšie pripravení na chladnejšie rána a silnejšie prúdy. Využite oblasť múdro, vyberte si bezpečné miesto na začiatok a naplánujte trasu na preskakovanie medzi brehmi a vnútrozemskými jazierkami, potom sa vráťte domov s novými fotografiami a silnejšou láskou k oceánu.