কোভিড-১৯ – করোনাভাইরাস রোগ – লক্ষণ, প্রতিরোধ এবং ভ্যাকসিন

সংক্রামক বিস্তার কমাতে এখনই ইনডোর জমায়েত সীমিত করুন এবং জনসমাগমস্থলে ভালোভাবে ফিট করে এমন মাস্ক পরুন।. ভাবুন আপনার কাছাকাছি থাকা মানুষজনের প্রতি খেয়াল রাখুন; কাশি বা হাঁচি দেওয়ার সময় টিস্যু বা আপনার কনুই দিয়ে মুখ ঢেকে রাখুন। স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন: সাবান দিয়ে ২০ সেকেন্ড ধরে হাত ধোন, মুখ, নাক বা চোখ স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকুন এবং প্রায়শই স্পর্শ করা হয় এমন স্থানগুলো পরিষ্কার করুন।.

COVID-19 এর লক্ষণ বিভিন্ন হতে পারে, তবে সাধারণ লক্ষণগুলোর মধ্যে জ্বর, কাশি এবং শ্বাসকষ্ট অন্তর্ভুক্ত।. যদিও। অনেকে বাড়িতেই সেরে ওঠেন, কারো কারো স্বাদ বা গন্ধ চলে যায়, ক্লান্তি বা মাথাব্যথা হয়।. গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল কিছু উপসর্গে যেমন বমি বমি ভাব, বমি বা ডায়রিয়া দেখা যায় এবং এটি শ্বাসযন্ত্রের লক্ষণের কাছাকাছি সময়ে দেখা যেতে পারে। এই রোগ শ্বাসযন্ত্রের ওপর প্রভাব ফেলে। সিস্টেম, এবং গুরুতর ক্ষেত্রে সংবহন এবং স্নায়ুতন্ত্র জড়িত হতে পারে। গবেষকরা অধ্যয়ন করেন গঠন ভাইরাসটির পদ্ধতি বুঝতে যে কিভাবে করোনাভাইরাসসমূহ মানুষের মধ্যে চলাচল করে, এবং এটা হল বিশ্বাস করত। মানুষের মধ্যে করোনাভাইরাসের এই স্থানান্তরগুলি আকৃতি দেয় যে মহামারী গতিপথ উপরে weeks যেখানে ক্লাস্টার গঠিত হয়।.

প্রতিরোধে বায়ুচলাচল, স্বাস্থ্যবিধি এবং টিকাদান সম্মিলিত। বদ্ধ ঘরে বাতাসের প্রবাহ উন্নত করুন, যখন সম্ভব জানালা খুলুন এবং ভিড়ের মধ্যে একটি ভালভাবে ফিট করা মাস্ক পরুন। public দূরত্ব বজায় রাখুন যখন পারবেন, এবং অন্তত ২০ সেকেন্ড ধরে ভালোভাবে হাত ধুয়ে পরিষ্কার করুন। অসুস্থ বোধ করলে, সংক্রমণ এড়াতে বাড়িতে থাকুন, এবং কাছাকাছি ক্লিনিকে বা ফার্মেসিতে যেখানে পরীক্ষা করার ব্যবস্থা আছে সেখানে গিয়ে পরীক্ষা করান। হাঁচি বা কাশির সময় টিস্যু বা আপনার কনুই দিয়ে মুখ ও নাক ঢাকুন।.

টিকা মারাত্মক রোগ থেকে রক্ষা করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। সিস্টেম কার্যকরভাবে সাড়া দিন। উপলব্ধ ভ্যাকসিনগুলো বর্তমানকে লক্ষ্য করে। করোনাভাইরাসসমূহ এবং প্রচলনশীল ভেরিয়েন্টগুলোর মোকাবিলার জন্য সময়ে সময়ে আপডেট করা হয়। আপনার বয়স এবং স্বাস্থ্য পরিস্থিতি অনুযায়ী প্রস্তাবিত টিকাকরণসূচী অনুসরণ করুন এবং জনস্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষ কর্তৃক পরামর্শ দেওয়া হলে বুস্টার ডোজের কথা বিবেচনা করুন। আপনার নিকটবর্তী টিকাকরণ কেন্দ্রগুলো সরকারি স্বাস্থ্য পোর্টাল অথবা স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর মাধ্যমে খুঁজে নিতে পারেন।.

যদি সংক্রমণের সন্দেহ হয়, পরীক্ষা করা এখনও গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনার উপসর্গ থাকে তবে নিজেকে আলাদা করুন, জ্বর, কাশি এবং শ্বাসকষ্টের দিকে নজর রাখুন এবং আপনার ঝুঁকির কারণ থাকলে বা উপসর্গ খারাপ হলে একজন চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করুন। পরীক্ষার স্থানগুলোর মধ্যে ক্লিনিক, ফার্মেসি এবং কিছু কর্মক্ষেত্র অন্তর্ভুক্ত, যেখানে চাহিদার চূড়ান্ত সময়ে ফলাফল আসতে এক থেকে কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত সময় লাগতে পারে।.

জনস্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের নির্ভরযোগ্য উৎস থেকে তথ্য নিন। আপনি হয়তো ভাবুন কর্ম শুধুমাত্র অন্যদের জন্য, কিন্তু ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যে নির্দেশিকা অনুসরণ করছেন তা আপ-টু-ডেট আছে কিনা তা নিশ্চিত করতে, কোথায় পরীক্ষা বা টিকা নেওয়া যায় সে সম্পর্কে আপডেটের সাথে থাকুন এবং মাস্ক ও সমাবেশ সম্পর্কে স্থানীয় নির্দেশিকা অনুসরণ করুন। জ্ঞানকে এমন দৈনিক কাজে অনুবাদ করে নিজেকে এবং আপনার সম্প্রদায়কে রক্ষা করুন যা সহায়তা করে। সিস্টেম এবং সংক্রমণ কমাতে।.

২০২৪ সালে কোভিড-১৯ সম্পর্কে আপনার যা কিছু জানা উচিত

সংক্রমণের সংস্পর্শে আসার ২৪-৪৮ ঘণ্টার মধ্যে অথবা লক্ষণ দেখা দেওয়া শুরু হলে পরীক্ষা করান; র‍্যাপিড টেস্টের মাধ্যমে কয়েক মিনিটের মধ্যে ফলাফল পাওয়া যায় এবং এটি অন্যদের সুরক্ষায় দ্রুত পদক্ষেপ নিতে সাহায্য করে।.

টিকা এখনও বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সবচেয়ে শক্তিশালী সুরক্ষা, বিশেষ করে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক এবং অন্তর্নিহিত রোগ আছে এমন যে কারও জন্য। একটি বুস্টার ডোজ মৃত্যু এবং গুরুতর অসুস্থতার ঝুঁকি কমায় এবং সুরক্ষা আরও বেশি সময়ের জন্য ধরে রাখে।.

২০২৪ সালে বেশিরভাগ সংক্রমণ পূর্ববর্তী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তিদের জন্য হালকা বা মাঝারি হয়, তবে এই ভাইরাসগুলি টিকা না নেওয়া ব্যক্তি বা বয়স্কদের মধ্যে মারাত্মক রোগ ঘটাতে পারে। আপনার যদি জ্বর, কাশি বা ক্লান্তির মতো লক্ষণ থাকে, তবে পরীক্ষা করার কথা বিবেচনা করুন এবং আপনার অবস্থা না জানা পর্যন্ত অন্যদের সাথে যোগাযোগ সীমিত করুন।.

এই ভাইরাসগুলো ঘনিষ্ঠ সংস্পর্শ, ড্রপলেট এবং বায়ুবাহিত কণার মাধ্যমে ছড়ায়। আক্রান্ত হওয়ার সংস্পর্শে এলে নিয়মিত পরীক্ষা করা হলে দ্রুত রোগ চিহ্নিত করা যায় এবং কর্মক্ষেত্র, স্কুল ও কমিউনিটিতে সংক্রমণ কমানো সম্ভব হয়।.

যদি আপনার পরীক্ষার ফল পজিটিভ আসে, তাহলে অন্তত পাঁচ দিনের জন্য বাড়িতে থাকুন, অন্যদের সাথে ঘনিষ্ঠ সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন এবং স্থানীয়ভাবে aislamiento-এর ওপর দেওয়া নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষ পরামর্শ দিলে ঘনিষ্ঠ সংস্পর্শে আসা ব্যক্তিদের জানান।.

স্বাস্থ্যসেবা পরিষেবাগুলি আপনাকে সহায়তা করার জন্য প্রস্তুত হয়েছে। টেলিমেডিসিন ভিজিট, হোম কেয়ার গাইডেন্স, এবং কমিউনিটি টেস্টিং সাইটগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের অবগত রাখে এবং ক্লিনিকগুলির উপর চাপ কমায়। শ্বাস নিতে অসুবিধা হলে, বুকে ব্যথা হলে, বিভ্রান্তি বা কয়েক দিন পর উপসর্গ আরও খারাপ হলে চিকিৎসা নিন।.

২০২৪ সালে, হালনাগাদ করা ভ্যাক্সিনের ফর্মুলেশনগুলির লক্ষ্য হল প্রচলন হওয়া ভ্যারিয়েন্টগুলোর বিরুদ্ধে সুরক্ষা বাড়ানো। আপনি যদি যোগ্য হন, তাহলে একটি বুস্টার ডোজ মৃত্যু এবং গুরুতর অসুস্থতার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে, বিশেষ করে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগ আছে এমন ব্যক্তিদের জন্য।.

বাস্তব পদক্ষেপগুলো একই থাকে: ইনডোর স্পেসগুলোতে বায়ু চলাচল বজায় রাখা, নিয়মিত হাত ধোয়া এবং ভিড় বা উচ্চ-ঝুঁকির সেটিংসে মাস্ক পরার কথা বিবেচনা করা। ভিড়ের মধ্যে আপনার মুখ রক্ষা করতে একটি ভালোভাবে ফিট করে এমন মাস্ক বেছে নিন এবং সম্ভব হলে কাছাকাছি ভিড় থেকে দূরে থাকুন।.

বাড়িতে যেসব প্রাথমিক লক্ষণ ও ঝুঁকির কারণগুলো নজরে রাখতে হবে, সেগুলো চিহ্নিত করুন

যদি দেখেন আপনার জ্বর ৩৮° সেলসিয়াস/১০০.৪° ফারেনহাইট অথবা নতুন করে একটানা কাশি হচ্ছে, তাহলে তৎক্ষণাৎ নিজেকে আলাদা করুন, এরপর অন্যদের আশেপাশে মাস্ক পরুন এবং ল্যাবরেটরি বা ক্লিনিকের সাথে যোগাযোগ করে পরীক্ষার জন্য একটি নমুনা দিন।.

1. বাড়িতে যেসব প্রাথমিক লক্ষণ নজরে রাখতে হবে: জ্বর বা কাঁপুনি, কাশি, শ্বাসকষ্ট বা শ্বাস নিতে অসুবিধা, ক্লান্তি, স্বাদ বা গন্ধ চলে যাওয়া, গলা ব্যথা, মাথা ব্যথা, নাক বন্ধ, বমি বমি ভাব, বমি, অথবা ডায়রিয়া। প্রতিদিন এগুলি লক্ষ্য রাখুন এবং কখন শুরু হয়েছে তা লিখে রাখুন, যা পরীক্ষার ফলাফল বুঝতে সাহায্য করবে।.
2. ঝুঁকি উপাদান যা গুরুতর সংক্রমণের সম্ভাবনা বাড়ায়: ৬৫ বছরের বেশি বয়স; হৃদরোগ; দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগ বা হাঁপানি; ডায়াবেটিস; স্থূলতা; রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বলতা; দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ; গর্ভাবস্থা। যদি আপনার এই রোগগুলির মধ্যে কোনোটি থাকে, তাহলে ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করুন এবং দ্রুত একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নিন, কারণ এই গোষ্ঠীর মধ্যে সংক্রমণ দ্রুত বাড়তে পারে। এই কারণগুলো একাধিক গবেষণায় উচ্চ ঝুঁকির সাথে যুক্ত।.
3. বাড়িতে সংক্রমণ কমাতে ও অন্যদের সুরক্ষিত রাখতে কিছু বাস্তব পদক্ষেপ: পরিবারের সকলের উচিত একসঙ্গে ব্যবহার করা হয় এমন ঘরে মাস্ক পরা; জানালা খুলে বা এগজস্ট ফ্যান ব্যবহার করে ঘর বাতাস চলাচলের ব্যবস্থা করা; অসুস্থ ব্যক্তির জন্য সম্ভব হলে আলাদা একটি ঘর রাখা; বাসনপত্র ভাগ করে ব্যবহার করা উচিত না; প্রতিদিন যে স্থানগুলোতে বেশি স্পর্শ লাগে সেগুলো পরিষ্কার করা; অন্তত ২০ সেকেন্ড ধরে ঘন ঘন হাত ধোয়া।.
4. পরীক্ষা এবং কখন যত্ন নিতে হবে: শুধুমাত্র একজন চিকিৎসকের পরামর্শে নমুনা সংগ্রহ করুন; সংক্রমণ নিশ্চিত করতে এবং পরবর্তী পদক্ষেপগুলি নির্ধারণ করতে ল্যাবরেটরি পরীক্ষা করুন। যদি পরীক্ষাটি পজিটিভ হয় তবে বাড়িতে আইসোলেশন শুরু করুন এবং ঘনিষ্ঠ পরিচিতদের জানান। যদি শ্বাস নিতে অসুবিধা, বুকে ব্যথা, বিভ্রান্তি বা ঠোঁট নীল হয়ে যায়, তবে জরুরি বিভাগে যান; অন্যথায় স্থানীয় স্বাস্থ্য সংস্থার নির্দেশিকা অনুসরণ করুন। চীন বা আমেরিকান স্বাস্থ্য সংস্থাগুলির নির্দেশিকাতে একটি উদাহরণস্বরূপ চেকলিস্ট এবং কোয়ারেন্টাইন বিধি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, তাই স্থানীয় নীতি এবং সংশ্লিষ্ট সংস্থার সাথে সঙ্গতি রেখে পদক্ষেপ নিন। পূর্বে, নির্দেশিকা ভিন্ন হতে পারে, তাই আঞ্চলিক নির্দেশাবলী এবং অফিসিয়াল নমুনা পরিচালনা সংক্রান্ত সুপারিশ অনুসরণ করুন।.

বাড়িতে পরীক্ষার সঠিক ব্যবহার: ধাপ, সময় এবং ফলাফল ব্যাখ্যা

উপসর্গ দেখা দেওয়ার সাথে সাথেই অথবা পরিচিত কারো সংস্পর্শে আসার পর যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বাড়িতে পরীক্ষা করুন, তারপর সঠিক নমুনা সংগ্রহ এবং ফলাফল সঠিকভাবে ব্যাখ্যা করার জন্য প্রকাশিত কিটের নির্দেশাবলী এবং প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী পর্যালোচনা করুন। একটি পরিষ্কার জায়গা প্রস্তুত করুন, আপনার হাত ধুয়ে নিন এবং ব্যবহারের আগে ডিভাইসটি তার থলির ভিতরে রাখুন। মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ পরীক্ষা করুন এবং আপনি যদি সক্রিয় সংক্রমণযুক্ত শহরে থাকেন তবে রিপোর্টিং বা চিকিৎসার ফলোআপের জন্য স্থানীয় নির্দেশনা অনুসরণ করুন।.

পরীক্ষা করার পদক্ষেপ: সরবরাহ সংগ্রহ করুন, আপনার হাত ধুয়ে নিন এবং আরামে বসুন। নির্দেশিত হিসাবে সোয়াবটি নাকের মধ্যে ঢোকান এবং প্রয়োজনীয় স্থান থেকে নমুনা সংগ্রহ করতে ঘোরান। সোয়াবটি নিষ্কাশন বাফারে রাখুন এবং কিটের নির্দেশাবলী অনুসারে মেশান, তারপর পরীক্ষার কার্টিজে নির্দিষ্ট পরিমাণ দ্রবণ দিন। সাধারণত ১৫-২০ মিনিট অপেক্ষা করুন এবং নির্দেশিত উইন্ডোতে ফলাফলটি পড়ুন। সময় শেষ হওয়ার আগে বা সময় শেষ হয়ে যাওয়ার পরে ফলাফলটি ব্যাখ্যা করবেন না।.

সময় গুরুত্বপূর্ণ: যদি আপনার উপসর্গ থাকে, তাহলে এখনই পরীক্ষা করুন এবং প্রথম পরীক্ষার ফল নেতিবাচক হলে এবং উপসর্গগুলি চলতে থাকলে আবার পরীক্ষা করুন। সম্প্রতি সংক্রমিত হয়ে থাকলে, সংক্রমণের ৫-৭ দিন পর পরীক্ষা করুন, অথবা উপসর্গ দেখা দিলে তার আগে করুন। ফলাফলের নির্ভরযোগ্যতা আপনার অঞ্চলে শনাক্ত হওয়া সংক্রমণের শতাংশের উপর নির্ভর করে; সাম্প্রতিক মাসগুলোতে বেশি সংক্রমণের সময়, একটি নেতিবাচক ফলাফল কম নির্ভরযোগ্য হতে পারে, তাই যদি আপনি ঝুঁকিতে থাকেন তাহলে একটি ফলো-আপ পরীক্ষা বা নিশ্চিতকরণমূলক পিসিআর (PCR) পরীক্ষা করার কথা বিবেচনা করুন।.

ফলাফলের ব্যাখ্যা: পজিটিভ ফলাফল মানে সম্ভবত আপনি ভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন এবং আপনার উচিত আইসোলেশনে থাকা, অন্যদের আশেপাশে মাস্ক পরা এবং ভাইরাসের বিস্তার রোধ করতে স্থানীয় নির্দেশিকা অনুসরণ করা। নেগেটিভ ফলাফল এই নিশ্চয়তা দেয় না যে আপনি সংক্রমণ থেকে মুক্ত, বিশেষ করে যদি আপনার নমুনা নেওয়ার পদ্ধতি ত্রুটিপূর্ণ হয় বা খুব তাড়াতাড়ি পরীক্ষা করে থাকেন; যদি লক্ষণগুলো থাকে বা আপনি গর্ভবতী হন, দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন হন অথবা উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা কারো যত্ন নিয়ে থাকেন, তাহলে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং পিসিআর পরীক্ষা করার কথা বিবেচনা করুন। কিছু ক্ষেত্রে, যত্নে দেরি করলে মারাত্মক পরিণতি হতে পারে, বিশেষ করে নিউমোনিয়া বা অন্যান্য জটিলতা দেখা দিলে, তাই শ্বাস নিতে অসুবিধা হলে বা লক্ষণগুলো আরও খারাপ হলে জরুরি স্বাস্থ্যসেবা নিন।.

কোথায় সাহায্য পাবেন এবং কীভাবে অগ্রসর হবেন: অঞ্চল-নির্দিষ্ট পদক্ষেপের জন্য কীট প্রস্তুতকারকের প্রশ্নোত্তর এবং আপনার শহরের স্বাস্থ্য বিভাগের সহায়তা নিন। আপনি যদি গর্ভবতী হন বা ওষুধ সেবন করেন তবে চিকিৎসা শুরু করার আগে আপনার বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের সাথে পরীক্ষার ফলাফল নিয়ে আলোচনা করুন। পরীক্ষার মাঝে সতর্কতা অবলম্বন করুন, অসুস্থ হলে বাড়িতে থাকুন এবং শহরের ভিতরে ও বাইরে সংক্রমণ এড়াতে এবং বিশ্বব্যাপী সংক্রমণ কমাতে সাহায্য করতে, সকলের সাথে মেলামেশার স্থানে মাস্ক ব্যবহার করুন।.

২০২৪ সালে ভ্যাকসিন বুঝুন: প্রকার, ডোজের সময়সূচী, বুস্টার এবং সুরক্ষা

আপনি যদি উপযুক্ত হন তবে এখুনি একটি আপডেট করা ভ্যাকসিন নিন এবং প্রাথমিক ডোজ নেওয়ার ৪-৬ মাস পরে একটি বুস্টার নেওয়ার পরিকল্পনা করুন, বিশেষ করে যদি আপনার বয়স বেশি হয় বা আপনার দীর্ঘস্থায়ী রোগ থাকে। টিকা একটি প্রতিরোধমূলক ওষুধ যা সংক্রমণ ঘটলে চিকিৎসায় সহায়তা করে এবং রোগের প্রাদুর্ভাব নিয়ন্ত্রণে রেখে সম্প্রদায়কে রক্ষা করতে সাহায্য করে। দূরত্ব বজায় রাখুন এবং ঝুঁকি কমাতে ঘরগুলোতে পর্যাপ্ত আলো-বাতাসের ব্যবস্থা করুন, এমনকি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী থাকা সত্ত্বেও। জনস্বাস্থ্য পরীক্ষাগার এবং পরীক্ষাগুলো দেশজুড়ে নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা নিরীক্ষণ করে, বাস্তব পরিস্থিতিতে ব্যবহারের নতুন ডেটা আসার সাথে সাথে সুপারিশগুলোকেও গাইড করে।.

• এমআরএনএ ভ্যাকসিন – BNT162b2 এবং mRNA-1273 মেসেঞ্জার RNA ব্যবহার করে একটি ইমিউন প্রতিক্রিয়া ট্রিগার করে, সাধারণত দুটি ডোজের প্রাথমিক সিরিজ ২১-২৮ দিনের ব্যবধানে দেওয়া হয়। একটি বুস্টার সময়ের সাথে সাথে সুরক্ষা পুনরুদ্ধার করে, বিশেষ করে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক এবং স্বাস্থ্য সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য। এই ভ্যাকসিনগুলির স্পাইক-প্রোটিন লক্ষ্যগুলির একটি সু-নথিভুক্ত কাঠামো রয়েছে এবং অ্যান্টিবডি এবং টি-সেল প্রতিক্রিয়াগুলি মূল্যায়ন করার জন্য শক্তিশালী পরীক্ষাগার ডেটার উপর নির্ভর করে।.

• প্রোটিন সাবইউনিট ভ্যাকসিন - NVX-CoV2373 একটি অ্যাডজুভেন্ট সহ বিশুদ্ধ স্পাইক প্রোটিন সরবরাহ করে। প্রাথমিক সিরিজে ২১ দিনের ব্যবধানে দুটি ডোজ অন্তর্ভুক্ত, এর পরে mRNA ভ্যাকসিনের অনুরূপ সময়সূচী অনুযায়ী বুস্টার ডোজ দেওয়া হয়। যেখানে কোল্ড-চেইন সরবরাহ কঠিন, সেখানে এটি একটি বাস্তবসম্মত বিকল্প সরবরাহ করে।.

• ভেক্টর-ভিত্তিক ভ্যাকসিন – Ad26.COV2.S এবং অনুরূপ পণ্যগুলি জেনেটিক উপাদান সরবরাহ করতে একটি ক্ষতিকারক ভাইরাস ব্যবহার করে। কিছু প্রোগ্রাম সুরক্ষার মাত্রা বাড়াতে একটি সিঙ্গেল-ডোজ প্রাইমার ব্যবহার করে, যা পরবর্তীতে বুস্টার ডোজের মাধ্যমে আরও বাড়ানো হয়, আবার কিছু ক্ষেত্রে বয়স্ক জনসংখ্যার জন্য আরও বেশি কার্যকারিতা পেতে দ্বিতীয় ডোজ যোগ করা হয়।.

• ভিন্নধর্মী বুস্টিং এবং হালনাগাদকৃত ফর্মুলেশন - বুস্টার ডোজের জন্য বিভিন্ন ধরনের ভ্যাকসিন মেশানো হলে তা ছড়াতে থাকা ভ্যারিয়েন্টের বিরুদ্ধে সুরক্ষা বাড়াতে পারে। আপডেটেড বুস্টারগুলো প্রধান lineage-গুলোকে টার্গেট করে এবং প্রাথমিক ডোজ নেওয়ার একটি নির্দিষ্ট সময় পর আগের ফর্মুলেশনগুলোর জায়গা নিতে পারে।.

1. প্রাপ্তবয়স্ক এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্য ডোজের সময়সূচী - mRNA ভ্যাকসিন: দুটি ডোজ ২১-২৮ দিন ব্যবধানে; NVX-CoV2373: দুটি ডোজ ২১ দিন ব্যবধানে। সাধারণত ৩-৬ মাস পরে একটি বুস্টার ডোজ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের জন্য এই ব্যবধান আরও কম হতে পারে।.

2. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল ব্যক্তি। - এমআরএনএ ভ্যাকসিনের জন্য তিনটি ডোজের একটি প্রাথমিক সিরিজ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, এর পরে স্থানীয় নির্দেশনার উপর নির্ভর করে ৩-৬ মাস পরে বুস্টার ডোজ নিতে হবে।.

3. ভেক্টর-ভিত্তিক ভ্যাকসিন – এক-ডোজের প্রাথমিক নিয়মবিধি ২-৬ মাস পর একটি বুস্টার দিয়ে অনুসরণ করা যেতে পারে; অন্যান্য ক্ষেত্রে সুরক্ষার উন্নতি করতে দ্বিতীয় ডোজ প্রাথমিক সিরিজ সম্পূর্ণ করে।.

4. শিশু এবং কিশোর-কিশোরী – ডোজ এবং ব্যবধান বয়সের ভিত্তিতে পরিবর্তিত হয়; প্রাথমিক সিরিজ এবং প্রয়োজনীয় বুস্টারের জন্য বর্তমান জাতীয় সুপারিশ অনুসরণ করুন।.

বুস্টার

• ১২+ বছর বয়সী বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের বুস্টার ডোজ নেওয়ার পরিকল্পনা করা উচিত যখন তারা যোগ্য হবেন; বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগ আছে এমন ব্যক্তিদের গুরুতর রোগের বিরুদ্ধে সুরক্ষা বজায় রাখার জন্য আগে বুস্টার ডোজ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হতে পারে।.
• বর্তমান ভ্যারিয়েন্টের সাথে সঙ্গতি রেখে বুস্টার ডোজ দেওয়া হয় এবং ঝুঁকির মাত্রা ও সংস্পর্শের ওপর নির্ভর করে প্রাথমিক ডোজ নেওয়ার ৪-৬ মাস পর এটি দেওয়া হয়।.
• বুস্টার ডোজের সুরক্ষা এবং কার্যকারিতা পরীক্ষাগার পরীক্ষা এবং দেশজুড়ে জাতীয় রিপোর্টিং ব্যবস্থার মাধ্যমে নিরীক্ষণ করা হয়, যাতে কোনো সমস্যা চিহ্নিত করা যায় এবং সেই অনুযায়ী ব্যবস্থা নেওয়া যায়।.

সুরক্ষা এবং ব্যবহারিক টিপস

টিকা মৃত্যু এবং মারাত্মক পরিণতির ঝুঁকি কমায় এবং সম্প্রদায়ের মধ্যে প্রাদুর্ভাব নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এগুলো প্রতিরোধমূলক যত্নের একটি মূল অংশ এবং প্রয়োজনে নিয়মিত ওষুধ ব্যবস্থাপনার সাথে যুক্ত। সীমিত বায়ুচলাচলযুক্ত কক্ষের সমাবেশে সহ জনাকীর্ণ স্থানগুলোতে, টিকা গ্রহণের পাশাপাশি ভালো প্রতিরোধমূলক অভ্যাস সংক্রমণ ঝুঁকি কমায়। জনস্বাস্থ্য কর্মসূচিগুলো সুরক্ষা ডেটা ট্র্যাক করে এবং ক্লিনিক ও পরীক্ষাগারগুলোর বাইরের নতুন প্রমাণ পাওয়া গেলে সুপারিশগুলো সামঞ্জস্য করে, যার মধ্যে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক, দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তি এবং Xeljanz-এর মতো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা পরিবর্তনকারী ওষুধ গ্রহণকারীদের ডেটাও অন্তর্ভুক্ত। ইবোলা সহ অতীতের প্রাদুর্ভাবগুলো থেকে অর্জিত শিক্ষা সমাজের অন্যান্য ক্ষেত্রে অত্যাবশ্যকীয় কার্যক্রম বন্ধ না করে কীভাবে পরীক্ষা, নজরদারি এবং টিকাদান কার্যক্রম সংগঠিত করতে হয়, সে সম্পর্কে ধারণা দেয়। একটি সু-সমন্বিত পদ্ধতি প্রাদুর্ভাব নিয়ন্ত্রণে, অত্যাবশ্যকীয় পরিষেবাগুলো টিকিয়ে রাখতে এবং সম্প্রদায়ের মধ্যে পরিহারযোগ্য মৃত্যু কমাতে সাহায্য করে।.

ভাইরাস ছড়ানোর সময়কাল এবং কিভাবে ছড়াতে পারে সে বিষয়ে অবগত থাকুন: আইসোলেশন এবং স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসা

লক্ষণ শুরু হওয়ার পর থেকে অথবা আপনার পজিটিভ হওয়ার তারিখ থেকে কমপক্ষে ৫ দিন আইসোলেশনে থাকুন, এবং ৬-১০ দিন অন্যদের আশেপাশে থাকার সময় ভালো করে ফিট করে এমন মাস্ক পরুন।. লক্ষণ দেখা দেওয়ার ১-২ দিন আগে থেকে সাধারণত সংক্রমণ ছড়াতে শুরু করে এবং জ্বর, কাশি ও সামগ্রিক সুস্থতার ওপর নির্ভর করে ৫ দিনের বেশি সময় পর্যন্ত তা ছড়াতে পারে। জ্বর অথবা শ্বাসযন্ত্রীয় লক্ষণগুলো দেখা গেলে, আইসোলেশন (বিচ্ছিন্ন থাকা) বাড়াতে হবে। গবেষকরা মনে করেন যে, ঘনিষ্ঠ সংস্পর্শ সীমিত করলে এবং ভালোভাবে স্বাস্থ্যবিধি মেনে চললে সংক্রমণ ছড়ানো কমানো যায়, বিশেষ করে হাঁচি দেওয়ার সময় মুখ ঢেকে রাখলে এবং হাত ধুলে।.

কার্যক্রমগুলোতে ফিরে আসার পরিকল্পনা করার সময়, স্থানীয় নির্দেশিকা অনুসরণ করুন: রাজ্য এবং দেশ বিভিন্ন নিয়ম প্রকাশ করতে পারে। পঞ্চম দিনের পর, আপনি যদি ২৪ ঘন্টা ধরে জ্বর-মুক্ত থাকেন এবং লক্ষণগুলো ভালো হতে শুরু করে, তাহলে আপনি স্বল্প-ঝুঁকিপূর্ণ কার্যক্রমে ফিরে যেতে পারেন, তবে ভাগ করা স্থানগুলোতে মাস্ক পরা চালিয়ে যান এবং ১০ম দিন পর্যন্ত উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ স্থানগুলো এড়িয়ে চলুন। কলেজ ক্যাম্পাস বা হাসপাতালের কাছাকাছি যারা আছেন, তাদের ক্যাম্পাস বা ক্লিনিকের নীতিগুলো পরীক্ষা করা উচিত; যাদের পরীক্ষার ফলাফল পজিটিভ আসবে তাদের জন্য সুবিধাগুলোতে প্রবেশাধিকার বাতিল হতে পারে। সম্প্রতি যদি আপনার মধ্যে লক্ষণ দেখা দিয়ে থাকে, তাহলে আইসোলেশন (বিচ্ছিন্ন) সময়সীমা শেষ না হওয়া পর্যন্ত বাইরে বা বাড়ির বাইরে ভিড়যুক্ত অনুষ্ঠানগুলো এড়িয়ে চলুন।.

ছড়ানো কমাতে, পরিচ্ছন্নতা এবং বায়ু চলাচল বজায় রাখুন: হাত ধুয়ে নিন, হাঁচি ঢেকে নিন, বেশি স্পর্শ করা হয় এমন জায়গা পরিষ্কার করুন এবং যারা উচ্চ ঝুঁকিতে আছেন তাদের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন। কার্যকলাপ পুনরায় শুরু করা নিয়ে যদি আপনার অনিশ্চয়তা থাকে, তাহলে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার বা আপনার স্কুলের স্বাস্থ্য পরিষেবা থেকে পরামর্শ নিন। অজানা বিষয় এবং ব্যক্তিগত পার্থক্য সংক্রামকতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে, তবে ৫+ দিনের নিয়ম অনুসরণ করা এবং মাস্ক পরা আপনার আশেপাশের মানুষের জন্য ঝুঁকি কমায় এবং আপনার দেশ, রাজ্য বা সমাজে নতুন সংক্রমণ ঘটাতে বাধা দেয়।.

কোভিড-১৯ বনাম ফ্লু: লক্ষণ, পরীক্ষা এবং মৌসুমী ধরনে প্রধান পার্থক্য

যদি জ্বর, কাশি বা শ্বাসকষ্ট দেখা দেয়, তাহলে প্রথমে ঘরে বসে পরীক্ষা করুন এবং উপসর্গ বাড়লে বা উচ্চ ঝুঁকির কারণ থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।.

কোভিড-১৯ এবং ফ্লু-এর অনেক উপসর্গ একই রকম, তবে কোভিড-১৯ এর ক্ষেত্রে স্বাদ বা গন্ধ চলে যাওয়া, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি এবং শ্বাসকষ্ট হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। ফ্লু সাধারণত জ্বর, শরীর ব্যথা এবং ঘন ঘন গলা ব্যথা বা নাক দিয়ে জল পড়ার মতো উপসর্গ নিয়ে দ্রুত শুরু হয়। কোভিড-১৯ এর ক্ষেত্রে ডায়রিয়া এবং rash দেখা যেতে পারে, তবে ফ্লু-এর ক্ষেত্রে এটি কম দেখা যায়। নিউমোনিয়ার ঝুঁকি উভয় ক্ষেত্রেই উদ্বেগের কারণ, বিশেষ করে বয়স্ক ব্যক্তি বা অন্তর্নিহিত হৃদরোগ অথবা ফুসফুসের সমস্যা আছে এমন লোকেদের জন্য, তাই শ্বাস-প্রশ্বাসের দিকে খেয়াল রাখুন এবং বুকে ব্যথা বা বিভ্রান্তি দেখা দিলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।.

অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে গুরুতর ক্ষেত্রে মুখের পরিবর্তন, সামান্য বুকে অস্বস্তি এবং কয়েক সপ্তাহ পরেও কাশি থাকা। টীকা তৈরি এবং বুস্টার প্রোগ্রামের নতুন তথ্য অনুযায়ী এটি গুরুতর রোগের বিরুদ্ধে উন্নত সুরক্ষা প্রদান করে। যেসব কমিউনিটিতে অল্পবয়সীদের সাথে বেশি মেলামেশা হয়, সেখানে ভালো করে সাবান দিয়ে হাত ধোয়া, পরিচ্ছন্ন স্থান এবং সঠিক উপায়ে খাবার প্রস্তুত করার মতো বিষয়গুলি সংক্রমণ কমাতে সাহায্য করে। ভাইরাসে আক্রান্ত হলে দ্রুত উপসর্গগুলির চিকিৎসা করুন এবং অন্যদের মধ্যে সংক্রমণ এড়াতে বাড়িতে থাকুন।.

পরীক্ষার নির্দেশিকা আপনার নেওয়া সরাসরি পদক্ষেপগুলির উপর জোর দেয়: দ্রুত স্ক্রীনিংয়ের জন্য বাড়িতে পরীক্ষা করুন, তারপরে ফলাফল নেতিবাচক হলে পিসিআর বা ল্যাব-ভিত্তিক পরীক্ষার জন্য যান কিন্তু সন্দেহ থেকেই যায়। দ্রুত পরীক্ষার ফলাফল কয়েক মিনিটের মধ্যে আসতে পারে, তবে লক্ষণগুলি persisting থাকলে কয়েক দিন পরে নেতিবাচক ফলাফলের জন্য পুনরায় পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে। আপনার যদি চলমান লক্ষণ থাকে বা শ্বাসকষ্ট খারাপ হয়, তাহলে একটি ইনস্টিটিউট বা স্বাস্থ্য ব্যবস্থার সাথে যোগাযোগ করুন এবং সম্ভাব্য ওষুধের বিকল্পগুলির জন্য যা রোগের progression-এর ঝুঁকি কমাতে পারে।.

পরিবারগুলোর জন্য প্রধান বিষয়: বিশেষ করে বয়স্ক মানুষ এবং হৃদরোগ বা ফুসফুসের সমস্যা আছে এমন লোকেদের জন্য আপ-টু-ডেট টিকা এবং বুস্টার ডোজগুলো গ্রহণ করুন। উপসর্গ দেখা দিলে, আরও সংক্রমণ কমাতে দ্রুত বিচ্ছিন্ন হন, বিশেষ করে বাড়িতে অথবা যেখানে বহু লোক একসাথে থাকে। আমেরিকান স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের প্রকাশিত নির্দেশিকায় স্পষ্ট পদক্ষেপের ওপর জোর দেওয়া হয়েছে: দ্রুত স্ক্রিনিং করুন, দ্রুত পরীক্ষা করুন এবং নিউমোনিয়ার লক্ষণ যেমন বুকে ব্যথা বা শ্বাসকষ্টের জন্য চিকিৎসা নিন। চিকিৎসকদের জন্য, ওষুধভিত্তিক চিকিৎসা এবং সহায়ক পরিষেবা রোগীর রোগের অগ্রগতি এবং পূর্বের রোগসমূহের ওপর ভিত্তি করে তৈরি করা উচিত।.

পরিবার এবং সেবাদানকারীদের সাথে যোগাযোগ অব্যাহত সংক্রমণ রোধ করতে সহায়ক। যদি কেউ বাড়িতে চিকিৎসা নিচ্ছেন, একটি সাধারণ রুটিন - সাবান দিয়ে হাত ধোয়া, সেবা প্রদানের সময় মুখ থেকে মুখে যোগাযোগ এড়িয়ে যাওয়া এবং প্রায়শই স্পর্শ করা স্থানগুলো জীবাণুমুক্ত করা - втори সংক্রমণ কমাতে পারে। আমেরিকান কমিউনিটিতে, শিক্ষা প্রচারাভিযানগুলো স্বাস্থ্য ব্যবস্থার উপর রোগের প্রভাব কমাতে পরীক্ষা, টিকা এবং হালকা উপসর্গের প্রতি সহনশীলতার মধ্যে সংযোগের উপর জোর দেয়।.